हाई कोलेस्ट्रॉल हृदयघात के छिपे हुए तीन चेतावनी संकेत ,Three hidden warning signs of high cholesterol heart attack.

हाई कोलेस्ट्रॉल हृदयघात के छिपे हुए तीन चेतावनी संकेत...

इन तीन खतरनाक लक्षणों को नजरअंदाज न करें! यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, और अन्य जीवन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। समय रहते पहचान लें...बाएं पैर में दर्द और थकान.. गर्मी में भी ठंडे पैर.... पैरों के आसपास त्वचा का रंग बदलना

ये सामान्य लग सकते हैं, लेकिन ये हाई कोलेस्ट्रॉल की संभावना दिखा रहे हो सकते हैं..अलर्ट रहें हार्ट अटैक..हमारे  देश  भारत  में  3000 साल  पहले  एक  बहुत  बड़े ऋषि  हुये  थे उनका नाम था महाऋषि वागवट  जी उन्होंने एक   पुस्तक   लिखी थी जिसका  नाम  है अष्टांग हृदयम (Astang hrudayam) और  इस  पुस्तक  में  उन्होंने बीमारियों को  ठीक करने के लिए 7000 सूत्र  लिखें  थे..यह उनमें  से ही एक  सूत्र है वागवट  जी  लिखते हैं  कि कभी भी हृदय  को  घात हो रहा है मतलब  दिल की नलियों मे blockage  होना शुरू  हो रहा है तो  इसका मतलब  है कि रक्त  (blood)  में , acidity (अम्लता ) बढ़ी हुई है अम्लता आप समझते हैं जिसको  अँग्रेजी  में  कहते  हैं acidity अम्लता दो तरह  की  होती है एक होती  है   पेट  की अम्लता और  एक  होती  है  रक्त (blood)  की  अम्लता आपके  पेट  में  अम्लता  जब बढ़ती  है तो आप  कहेंगे पेट  में जलन सी  हो  रही  है खट्टी  खट्टी  डकार  आ रही  हैं मुंह  से  पानी  निकल  रहा  है

और  अगर  ये  अम्लता (acidity) और  बढ़  जाये

तो  hyperacidity होगी और यही पेट की अम्लता बढ़ते-बढ़ते  जब  रक्त  में  आती  है तो रक्त  अम्लता (blood  acidity)  होती है और  जब  blood  में  acidity बढ़ती  है  तो  ये  अम्लीय  रक्त (blood)  दिल  की  नलियों  में से  निकल  नहीं  पाती और  नलियों  में  blockage कर  देता  है तभी  heart  attack  होता है  इसके  बिना heart attack  नहीं  होता और  ये  आयुर्वेद  का  सबसे बढ़ा  सच  है  जिसको  कोई डाक्टर  आपको  बताता  नहीं क्योंकि  इसका  इलाज  सबसे सरल  है इलाज  क्या  है ?वागवट  जी  लिखते  हैं  कि जब  रक्त  (blood)  में  अम्लता  (acidity)  बढ़  गई है तो  आप  ऐसी  चीजों  का उपयोग  करो  जो  क्षारीय  हैं आप  जानते  हैं  दो  तरह  की चीजें  होती  हैं अम्लीय  और  क्षारीय

acidic  and  alkaline अब  अम्ल  और  क्षार  को मिला  दो  तो  क्या  होता है ?acid  and  alkaline  को मिला  दो  तो  क्या  होता है ? neutral

होता  है  सब  जानते  हैं तो  वागवट  जी  लिखते  हैं कि  रक्त  की  अम्लता  बढ़ी हुई  है  तो  क्षारीय (alkaline) चीजें  खाओ तो  रक्त  की  अम्लता (acidity)  neutral  हो जाएगी और  रक्त  में  अम्लता neutral  हो  गई तो  heart  attack  की जिंदगी  मे  कभी  संभावना  ही नहीं ये  है  सारी  कहानी अब  आप  पूछेंगे कि  ऐसी कौन  सी  चीजें  हैं  जो  क्षारीय हैं  और  हम  खायें ? आपके  रसोई  घर  में  ऐसी बहुत  सी  चीजें  है  जो  क्षारीय हैं जिन्हें  आप  खायें  तो  कभी heart attack  न  आए और  अगर  आ  गया  है तो  दुबारा  न  आए यह हम सब जानते हैं कि सबसे  ज्यादा  क्षारीय चीज क्या हैं और सब घर मे आसानी से उपलब्ध रहती हैं, तो वह है लौकी जिसे  दुधी  भी  कहते  हैं English में इसे कहते  हैं bottle  gourd जिसे आप सब्जी  के रूप में खाते  हैं ! इससे ज्यादा कोई  क्षारीय चीज ही नहीं  है

तो  आप  रोज  लौकी  का  रस निकाल-निकाल  कर  पियो या  कच्ची  लौकी  खायो वागवट  जी  कहते  हैं  रक्त की  अम्लता  कम  करने  की सबसे  ज्यादा  ताकत  लौकी  में ही  है तो  आप  लौकी  के  रस  का सेवन  करें कितना   सेवन करें ? रोज  200  से  300  मिलीग्राम   पियो कब   पिये ? सुबह  खाली  पेट (toilet जाने के बाद ) पी  सकते  हैं या  नाश्ते  के  आधे  घंटे  के बाद  पी  सकते  हैं इस  लौकी  के  रस  को  आप और  ज्यादा  क्षारीय  बना सकते  हैं इसमें 7 से 10 पत्ते तुलसी के डाल लो तुलसी  बहुत  क्षारीय  है इसके  साथ  आप  पुदीने  के 7  से 10 पत्ते मिला  सकते  हैं पुदीना  भी बहुत  क्षारीय  है इसके  साथ  आप काला नमक या सेंधा नमक जरूर डाले

ये भी बहुत क्षारीय है लेकिन याद रखें नमक काला या सेंधा ही डाले वो दूसरा आयोडीन युक्त नमक  कभी न डाले ये आयोडीन युक्त  नमक अम्लीय है तो आप इस  लौकी  के जूस का सेवन जरूर करें 2 से 3  महीने  की  अवधि में आपकी  सारी  heart  की blockage  को  ठीक  कर देगा 21  वें  दिन  ही  आपको  बहुत ज्यादा  असर  दिखना  शुरू  हो जाएगा कोई  आपरेशन  की  आपको जरूरत  नहीं  पड़ेगी घर  में  ही  हमारे  भारत  के आयुर्वेद  से  इसका  इलाज  हो जाएगा और आपका  अनमोल शरीर और  लाखों  रुपए आपरेशन के बच जाएँगे .